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    抑郁癥可不是抑郁情緒表現(xiàn)的那么簡單，抑郁癥是困惑著很多人的疾病，盡管抑郁的心境誰都從前有過，可是抑郁癥和抑郁心境有效是不一樣的。如今很多人關于疾病都沒有滿足的了解，認為只有那些性格內向的人才會患上疾病，本來并不是這么的。

    嚴格意義上來講，抑郁癥與通常情緒抑郁之間有本質的區(qū)別。抑郁癥是一種長期持續(xù)的情緒低落狀態(tài)，并且影響了其生活質量和社會適應功能。典型抑郁癥有生物節(jié)律性變化的特征，表現(xiàn)為晨重夜輕的變化規(guī)律。比如，每天清晨時心境特別惡劣，痛苦不堪，因而不少抑郁癥患者在此時常有自殺的念頭，但是這種情況到了晚上會稍微緩解一些。

    與之不同的是，抑郁情緒是由現(xiàn)實因素引發(fā)的，短時間的一種負性情緒。抑郁情緒屬于人的正常情緒的一部分，會隨著問題的解決及積極的心理調整而漸漸消退。因為現(xiàn)實的壓力而產(chǎn)生了抑郁情緒，并不能診斷為抑郁癥。

    人作為社會的一員，總會受這樣活那樣的情緒困擾，其實情緒只是一種能量。如果過度擔心及恐懼“抑郁”，把注意的焦點過分地放在了“抑郁”這種情緒中，沒準有一天真的會被“抑郁癥”找上門，所以要適時調整心態(tài)。

    抑郁癥可不是抑郁情緒表現(xiàn)的那么簡單，溫馨提示:郁的心境咱們都會有，可是我們還應該學會抑郁心境的減輕，不要由于自己的心情形成疾病的發(fā)病。抑郁癥疾病的醫(yī)治辦法有許多，病人還應該注重疾病，不要覺得抑郁癥沒有什么大不了，錯過了比較好醫(yī)治時刻。